Biscotti crudisti ai semi di girasole e germogli di alfa alfa

Biscotti crudisti ai semi di girasole e germogli di alfa alfa

Semplici e deliziosi, ecco la ricetta perfetta per i biscotti crudisti ai semi di girasole a base di ingredienti sani e facilmente reperibili. Per non rinunciare mai né al gusto né alla dolcezza anche quando si tratta di cibo crudo. Combinando insieme sapientemente ingredienti di ottima qualità si ottengono biscotti che non hanno nulla da […]

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Snack crudista dolce con Datteri e Germogli di Grano

Snack crudista con datteri e germogli di grano

Questi snack crudisti soddisfano la voglia di sgranocchiare qualcosa di dolce senza utilizzare nessun tipo di dolcificante aggiunto perché i datteri ed il cacao donano naturalmente alla preparazione un buon sapore Gli antiossidanti contenuti nel cacao crudo sono benefici per la salute cardiovascolare ed in generale per tutto il corpo. Nei cioccolati trattati gli antiossidanti […]

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Polpette Vegetali alla Curcuma con Germogli di Soia

Polpette vegetali alla Curcuma con Germogli di Soia

Queste polpette vegetali aromatizzate alla curcuma con germogli di soia oltre ad essere sfiziosissime fanno bene al nostro organismo perché la curcuma favorisce la depurazione del fegato, contribuisce ad abbassare il colesterolo, riduce l’assorbimento dei grassi e stimola l’organismo a bruciare più calorie. Se vuoi sapere come coltivare a casa in modo semplicissimo ed economico […]

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Bon bon crudisti al Cocco e Germogli di Alfa Alfa

Bon bon crudisti al cocco e germogli di alfa alfa

Questa ricetta semplice ma di grande effetto sarà un successo in questo periodo natalizio! I bon bon crudisti sostituiscono i classici biscotti ipercalorici pieni di grassi dannosi per la salute, i vostri ospiti ne saranno entusiasti! La dolcezza naturale dei datteri donerà la giusta dose di zuccheri al vostro dolcetto e di conseguenza eviterete di […]

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Crackers crudisti alla Curcuma con Germogli di Soia e Sesamo

Crackers crudisti alla curcuma con germogli di soia e semi di sesamo

Questi crackers crudisti alla curcuma oltre ad essere buonissimi fanno bene alla nostra salute perché contengono i semi di sesamo. I semi di sesamo rappresentano una delle maggiori fonti vegetali di calcio per il nostro organismo. Grazie al contenuto di lignani sono considerati un toccasana per la salute cardiovascolare e aiutano a controllare i valori […]

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Budino crudista al Cacao con Germogli di Alfa Alfa

Budino crudista al cacao con germogli di alfa alfa

Il cacao crudo oltre ad essere buonissimo aiuta a combattere i radicali liberi, migliora la circolazione, abbassa la pressione sanguigna e favorisce la funzione cardiovascolare. Le sue proprietà antiossidanti sono fornite dai flavonoidi Contiene molte vitamine (B1, B2, B3, B5, B9, E) e minerali essenziali, tra cui magnesio, calcio, ferro, zinco, rame, potassio e manganese. […]

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Smoothie energetico con germogli di alfa alfa

Smoothie energetico con germogli di alfa alfa

Questo smoothie energetico è perfetto da gustare a colazione per affrontare la giornata con energia o a merenda per ricaricarsi dopo un pomeriggio di lavoro o di studio, infatti i cachi sono utili contro la stanchezza e lo stress psicofisico e sono ottimi alleati dell’intestino. Contengono zuccheri semplici, che vengono assorbiti facilmente dall’organismo; per questo […]

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Crackers crudisti piccanti con Germogli di Grano e Peperoncino

Crackers crudisti piccanti con Germogli di Grano e Peperoncino

Questi sfiziosi crackers piccanti sono perfetti da servire con l’aperitivo 😉 Il peperoncino contiene la capsaicina alla quale sono state attribuite proprietà antitumorali, antibatteriche ed analgesiche. Regolatevi secondo il vostro gusto personale, io amo i cibi piccanti e abbondo 😉 Se vuoi sapere come coltivare a casa in modo semplicissimo ed economico i germogli di […]

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Tortino di Verdure con Germogli di Soia

Tortino di verdure e germogli di soia

Questo tortino di verdure è insaporito da una buona quantità di cipolle dalle innumerevoli proprietà, infatti sono antibatteriche, antiossidanti, aiutano la digestione, abbassano il colesterolo e la pressione sanguigna, sono diuretiche e stimolano la circolazione. Tutti buoni motivi per aggiungere le cipolle ai vostri piatti 😉 Ingredienti per 4 persone 2 cipolle 2 zucchine 4 […]

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